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¿De qué se trata?
Es un servicio de aconsejamiento espiritual. Usted puede contarnos su problema y nosotros le aconsejamos desde una perspectiva humano cristiana para que pueda solucionarlos. Su consulta se trata con absoluta reserva. Cientos de personas en todo el mundo nos han consultado y han agradecido la ayuda suministrada. Nuestra visión es de reino, esto quiere decir que nos gustaría que usted pueda asistir a nuestra iglesia, crecer espiritualmente y recibir grandes bendiciones de Dios, pero también nos alegra que usted pueda ser bendecida y desarrollarse en su vida, en su entorno social, en su ciudad y ser feliz.
Las áreas de consulta son muchísimas, usted puede consultarnos sobre relaciones familiares, sobre su vida existencial, su relación social, su trabajo, la vida espiritual, sobre el futuro del hombre según la Biblia, sobre problemas matrimoniales, vicios, drogadicción, soledad, etc.
Estamos dispuestos a aconsejarle espiritualmente, orar a Dios por su vida junto con otras personas, orientarle y asesorarle cristianamente, enviarle información de aliento para su vida existencial, mantener una amistad verdadera, y acompañarle en los momentos difíciles. Para que de esta manera usted pueda desarrollar todo su potencial a favor suyo y a favor de los demás.

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SALUD: ALERTA COCAINA CARNIVORA

Alerta cocaína: una sustancia de corte les "pudre" la carne a  los adictos y está en Argentina

Es el levamisol, un desparasitante de animales usado por narcos para estirar la droga: produce una patología que afecta la sangre y lleva a lesiones en el cuerpo. 

La Policía Federal lo detectó en varios tests y médicos nacionales ya  estudiaron a víctimas. Colombia y el problema en Uruguay


Adicta inglesa con lesiones provocadas por consumo. (Vice Magazine)

Adicta inglesa con lesiones provocadas por consumo. (Vice Magazine)

REFLEXION: "JAMÁS LO SOLTARÁ"

REFLEXIONES PARA VOS


Posted: 30 Jan 2017 05:41 PM PST
La imagen de hoy dice: Dios te dice: 
Por larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar.
Por más grande que sea tu problema confía en Mí, 
Yo  te llevo de la mano y 
JAMÁS TE SOLTARÉ.

¿Está atravesando alguna tormenta en su vida? ¿Se siente solo en medio de los problemas? ¿Está enfermo? ¿Se siente en un callejón sin salida y no encuentra una respuesta? 
Solo tiene que dejar de mirar alrededor y levantar sus ojos al cielo, para así acudir al único que siempre desea ayudarlo. 
La Biblia dice en Hebreos 12:2: "Puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe..." 
En Jesús encontrará todo lo que le falta, Él le dará dirección, lo sacará del pozo en el que se encuentra, su paz inundará todo su ser.
No hay problema tan grande, aunque parezca imposible encontrar una solución, que Dios no pueda resolver. Para Dios no hay nada imposible, solamente crea en el Señor, confíe, porque es la única persona que jamás le dará la espalda en medio de la adversidad.
Usted habrá conocido "amigos" que solamente están a su lado cuando todo está bien, cuando no le falta nada, en esos momentos que todo es festejar, viajar, reunirse a comer; pero esos mismos amigos. ¿Dónde están cuando usted necesita ayuda, un consejo, compañía?
Jesús es el mejor amigo que puede tener; y para gozar de esa hermosa amistad que Él le ofrece, solamente tiene que acercarse a Él y decirle: Señor, te necesito, ya no puedo seguir solo en la vida, estoy cansado de equivocarme.
Mientras no tome la decisión de encontrarse con Jesús, estará solo con su problema o dificultad, pero dar un paso hacia el Señor, será la mejor decisión que tomará en su vida. La Biblia dice: "Acercaos a mí y yo me acercaré a vosotros". Santiago 4:8
En la vida hemos escuchado tantas promesas vacías, sin sentido, incumplidas, pero cuando Jesús le promete algo, lo cumple, nunca le va a fallar.
No le dé la espalda al único que puede ayudarlo, no siga hundiéndose en ese pozo profundo que lo llevará a la depresión y a la angustia; a sentirse derrotado y solo.
Jesús hoy le está extendiendo la mano. ¿Qué decisión va a tomar?

JESÚS LO AMA COMO NUNCA NADIE PODRÁ AMARLO JAMÁS

Dios le bendiga
Susana Goglián

"NO HAY PROBLEMA TAN GRANDE"

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REFLEXIONES PARA VOS III


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SALUD: Donald Trump prohíbe financiar a ONGs que promueven el aborto

Acontecer Cristiano | Noticias Cristianas Actuales

Posted: 30 Jan 2017 10:17 AM PST
EE.UU.- El presidente norteamericano, Donald Trump, firmó una orden ejecutiva que bloquea cualquier ayuda financiera del Gobierno, hacia organizaciones  no gubernamentales internacionales que proporcionan o promueven abortos. Esta medida representa el cumplimiento de una de sus promesas de campaña de Trump, que ahora ha hecho realidad. El...





NOTICIAS CRISTIANAS: Pastores enseñan a Mark Zuckerberg acerca de labor de la iglesia

Acontecer Cristiano | Noticias Cristianas Actuales



Posted: 30 Jan 2017 02:17 PM PST
EE.UU.- El fundador de Facebook, Mark Zuckerberg, se ha reunido con pastores cristianos y maestros de teología, para escuchar la explicación acerca de la labor de la iglesia como comunidad. "Cada año, tomo un desafío personal para aprender cosas nuevas y crecer fuera de mi trabajo", dijo Zuckerberg, y añadió: "Mi esperanza para este reto es...



NOTICIAS CRISTIANAS: Mujer con cáncer terminal es bautizada en hospital tras aceptar a Cristo


Acontecer Cristiano | Noticias Cristianas Actuales

Posted: 30 Jan 2017 04:31 PM PST
EE.UU.- Una anciana que padece cáncer terminal, recibió a Cristo y se puso a cuentas con Dios, pidiendo ser bautizada en el hospital donde se encuentra internada. El bautismo se llevó a cabo en el Hospital Santo Tomás de la ciudad de McMinnville, Tennessee. El pastor Jeffrey Kelsey, de la iglesia Campaign Church of God, fue el que celebró la...



SALUD: Cómo Quejarse Físicamente Hace Que Su Cerebro lo Haga Ansioso y Depresivo

Negatividad-en-la-mente

Historia en Breve

  • El Dr. Robin Kowalski profesor en psicología en la Universidad de Clemson explica que todos nos quejamos, en algún momento, aunque sea un poco
  • Si mantiene su mente enfocada en el criticismo, la preocupación, y la victimización, a su mente se le hará más fácil volver a encontrar esos pensamientos para situaciones similares

SALUD: Fumar lo Pudre Desde Adentro

Dejar de Fumar

Historia en Breve

  • Fumar daña su cuerpo y causa un deterioro lento y constante en un proceso muy parecido a la putrefacción
  • Además de causar enfermedades cardíacas y cáncer, fumar puede dañar sus huesos, ojos, dientes, fertilidad y cerebro
  • Cada vez más investigaciones sugieren que “vapear” (uso de cigarros electrónicos) no es una alternativa segura a fumar

REFLEXION: DECIDETE A LUCHAR


DECIDETE A LUCHAR


Cuando las cosas vayan mal como a veces pasa,

Cuando el camino parezca cuesta arriba,

Cuando tus recursos no alcancen y tus deudas suban,

Cuando quieres sonreír, y solo suspiras,

Cuando tus preocupaciones te tengan agobiado,

Descansa si te urge, pero no te rindas.

La vida es rara con sus vueltas y tumbos.

Como todo, muchas veces comprobamos que muchos fracasos suelen acontecer, aún pudiendo vencer, y haber perseverado.

Pero no te preocupes Dios lo está permitiendo para que aprendas que El también cuenta.

Así es que no te rindas...

Aunque el paso sea lento, el triunfo puede estar a la vuelta de la esquina.

El triunfo es el matiz plateado de esa nube incierta que no te deja ver su cercanía...Aun esta bien cerca.

Por eso, decídete a luchar sin duda, porque en verdad, cuando todo empeora, el que es valiente, no se rinde...

LUCHA!

Sigue Adelante!

Que Dios te fortalezca, ilumine y renueve!!!

Marcelo y Graciela.

BIBLIA: EL AMOR HACIA LOS ENEMIGOS


EL AMOR HACIA LOS ENEMIGOS
(Lucas 6:27-36)

Oísteis que fue dicho: Ojo por ojo, y diente por diente.

Pero yo os digo: No resistáis al
que es malo; antes, a cualquiera que
te hiera en la mejilla derecha, vuélvele
también la otra;

Y al que quiera ponerte a pleito y
quitarte la túnica, déjale también la
capa;

Y a cualquiera que te obligue a
llevar carga por una milla, vé con él
dos.

Al que te pida, dale; y al que quiera
tomar de ti prestado, no se lo rehúses.

Oísteis que fue dicho: Amarás a tu
prójimo, y aborrecerás a tu enemigo.

Pero yo os digo:

Amad a vuestros
enemigos, bendecid a los que os maldicen,
y orad por los que os ultrajan y os persiguen;

Para que seáis hijos de vuestro
Padre que está en los cielos, que hace
salir su sol sobre malos y buenos, y
que hace llover sobre justos e injustos.

Porque si amáis a los que os aman,
¿qué recompensa tendréis? ¿No hacen
también los mismo los publicanos?

Y si saludáis a vuestros hermanos
solamente, ¿qué hacéis de más? ¿No
hacen también así los gentiles?

Sed, pues, vosotros perfectos, como
vuestro Padre que está en los cielos
es perfecto.

Con reflexión y amor.

Marcelo y Graciela.

PD. Por favor, Ama a tu enemigo de corazón, Bendice de corazón al que te maldice, Ora de corazón al que te ultraja y te persigue. Es difícil hacerlo pero dará descanso a tu alma y serás hijo de vuestro Padre que está en los cielos. Las personas verán tu amor y cambiarán para bien.

REFLEXION: BENEFICIOS DEL SALIR DEL FRACASO Y ALCANZAR EL EXITO EN EL 2010


BENEFICIOS DEL SALIR DEL FRACASO Y ALCANZAR EL EXITO EN EL 2010


INTRODUCCION:


La vida del hombre siempre ha sido alcanzar el éxito y salir del posible fracaso. Desde chicos nos han inculcado a estudiar, prepararnos intelectualmente para poder vivir una vida de éxito, con un buen sueldo, una buena posición social, tener el mejor auto, la mejor pilcha, la chica o chico más lindo, etc.
Pero en la vida real podemos llegar a tener más fracasos que éxitos si no conocemos como llegar a éste.
Los problemas familiares, económicos, existenciales, espirituales, físicos, anímicos, matrimoniales, sociales, golpean a la puerta de nuestra vida diariamente y que de alguna manera nos toman prueba para ver si subimos el escalón de la escalera al éxito o descendemos del escalón de la escalera al fracaso.
Por eso es que debemos por todos los medios de aprender y llegar al éxito y participar de los beneficios de este, y no estar experimentando los perjuicios del fracaso.
Veamos los beneficios del salir del fracaso y alcanzar el éxito.

DESARROLLO

I - UNO DE LOS BENEFICIOS DEL SALIR DEL FRACASO Y ALCANZAR EL EXITO ES TENER SALUD EXISTENCIAL

a- porque todo nos va bien en la vida sin impedimentos.
b- porque las cosas se dan por si solas a favor nuestro.

Ilust: Las personas que crecieron en un hogar sano, pasaron por pruebas pequeñas, tienen un desgaste físico irrisorio.

Frases:
* Cambiar de horizontes, cambiar de método de vida y de atmósfera, es provechoso a la salud y a la inteligencia
* El Sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las personas que gozan de una salud perfecta.
* La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.
* La buena salud viene de la cabeza.
* La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia.
* La felicidad radica, ante todo, en la salud.
* La salud es la mezcla proporcionada de las cualidades.
* La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida.
* No cambies la salud por la riqueza, ni la libertad por el poder.
* El que me sigue no andará en tinieblas sino que tendrá la luz de la vida.

II - UNO DE LOS BENEFICIOS DEL SALIR DEL FRACASO Y ALCANZAR EL EXITO ES TENER SALUD ESPIRITUAL

a- porque al irnos bien entendemos que hallamos el agrado de Dios.
b- porque al irnos bien nos acercamos a las cosas espirituales y humanas sin impedimentos.

Ilust: La mayoría de las personas con una buena economía tienen de alguna manera una salud espiritual para con Dios.

Frases:
* El dinero no sirve para comprar ni una sola necesidad espiritual.
* Acepta los riesgos, toda la vida no es sino una oportunidad. el hombre que llega más lejos es, generalmente, el que quiere y se atreve a serlo.
* Alégrate de la vida porque ella te da la oportunidad de amar, de trabajar, de jugar y de mirar a las estrellas.
* Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte.
* Cada día es una pequeña vida.
* Aunque todas las posibles preguntas de la ciencia recibiesen respuesta, ni siquiera rozarían los verdaderos problemas de nuestra vida.
* El que es capaz de dominarse hasta sonreír en la mayor de sus dificultades, es el que ha llegado a poseer la sabiduría de la vida.
* El sentido de la vida está en vivir cada día tal como se nos presenta.
* El único sentido de esta vida consiste en ayudar a establecer el reino de Dios.
* El que cree en mí tendrá la luz de la vida.

III - UNO DE LOS BENEFICIOS DEL SALIR DEL FRACASO Y ALCANZAR EL EXITO ES TENER SALUD SOCIAL

a- porque podemos estar en paz con todas las personas.
b- porque podemos ayudar a todos en lo que podamos.

Ilust: Cuando tenemos podemos dar a los demás.

Frases:
* Amar a la vida a través del trabajo, es intimar con el mas recóndito secreto de la vida.
* Así como el sabio no escoge los alimentos más abundantes sino los más sabrosos, tampoco ambiciona la vida más prolongada, sino la más intensa.
* Bien poco enseñó la vida a aquellos a los que no enseñó a soportar el dolor.
* El adjetivo «social» tiene la curiosa propiedad de negar el significado de la palabra a la que califica: así en «trabajador social», «ciencia social», «justicia social».
* El hombre es un producto social y la sociedad debe impedir que se pierda para ella.
* En un acto social, cada uno disfruta de los demás
* La juventud es el suplemento vitamínico de la anémica rutina social.
* La risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo.
* Una de las principales virtudes sociales es la de tolerar en los demás lo que nos prohibimos a nosotros mismos.
* Cuando los caminos del hombre son agradables a Jehová, aun a sus enemigos hace estar en paz con él.

CONCLUSION:

Para salir del fracaso y alcanzar el éxito y recibir los beneficios de este debemos:

1- Pedirle a Dios su ayuda.
2- Pedirle consejo a otros y no luchar solo en la vida.
3- Haciendo el bien y no el mal.

Por Marcelo Quiroga.


Le pedimos si puede opinar sobre esta nota. Muchas Gracias.


REFLEXION: AMOR INALTERABLE

Reflexión diaria 2017
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AMOR INALTERABLE

Tu amor es mejor que la vida; por eso mis labios te alabarán (Salmo 63:3). Lamentaciones 3:21-26
Hace poco, el aterrizaje de un vuelo fue bastante brusco, y nos sacudió de un lado al otro por la pista. Algunos de los pasajeros se veían nerviosos, pero la tensión desapareció cuando dos niñas pequeñas que estaban sentadas detrás de mí exclamaron: «¡Viva! ¡Otra vez, otra vez!». Los niños están dispuestos a las nuevas aventuras, y ven la vida con humildad y completamente maravillados. Quizá esto sea parte de lo que Jesús tenía en mente cuando dijo que tenemos que recibir el reino de Dios como lo hace un niño (Marcos 10:15). La vida tiene desafíos y tristezas. Pocos saben de esto mejor que Jeremías. Sin embargo, en medio de sus dificultades, Dios lo animó con una verdad asombrosa: «Por la misericordia del Señor no hemos sido consumidos, porque nunca decayeron sus misericordias. Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad» (Lamentaciones 3:22-23). Las renovadas misericordias de Dios pueden irrumpir en nuestra vida en cualquier momento, y las vemos cuando vivimos con una expectativa similar a la de los niños. Jeremías sabía que a la bondad del Señor no la definen nuestras circunstancias y que su fidelidad es mayor que las situaciones bruscas de la vida. Busquemos hoy las misericordias nuevas de Dios. Señor, ayúdame a vivir con la fe de un niño; siempre a la expectativa de lo que harás.
 

DIOS ES MÁS MARAVILLOSO QUE CUALQUIER COSA QUE NOS SUCEDA.
Tomado y adaptado de Nuestro Pan Diario, las citas bíblicas se transcriben de la Nueva Versión Internacional.
 

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LGD1: DEVOCIONAL DIARIO DE FORTALEZA ESPIRITUAL


DEVOCIONAL DIARIO DE
FORTALEZA ESPIRITUAL

Dedique 3 minutos a reflexionar y cambiar su confesión diaria para vivir en victoria y no en derrota en Cristo Jesús.

Debemos diariamente reflexionar y cambiar nuestra confesión diaria para vivir en victoria y no en derrota en Cristo Jesús.

Día Reflexión y cambio

23- No puedo decir que no puedo vencer la tentación, porque si he nacido de nuevo tengo una naturaleza poderosa.


BIBLIA: Alabanza de un alma agradecida


La Biblia, Antiguo Testamento, Salmo 103

Alabanza de un alma agradecida


Bendice, alma mía, a Jehová, Y bendiga todo mi ser su santo nombre.

Bendice, alma mía, a Jehová, Y no olvides ninguno de sus beneficios.

El es quien perdona todas tus iniquidades, El que sana todas tus dolencias;

El que rescata del hoyo tu vida, El que te corona de favores y misericordias;

El que sacia de bien tu boca De modo que te rejuvenezcas como el águila.

Jehová es el que hace justicia Y derecho a todos los que padecen violencia.

Sus caminos notificó a Moisés, Y a los hijos de Israel sus obras.

Misericordioso y clemente es Jehová; Lento para la ira, y grande en misericordia.

No contenderá para siempre, Ni para siempre guardará el enojo.

No ha hecho con nosotros conforme a nuestras iniquidades, Ni nos ha pagado conforme a nuestros pecados.

Porque como la altura de los cielos sobre la tierra, Engrandeció su misericordia sobre los que le temen.

Cuanto está lejos el oriente del occidente, Hizo alejar de nosotros nuestras rebeliones.

Como el padre se compadece de los hijos, Se compadece Jehová de los que le temen.

Porque él conoce nuestra condición; Se acuerda de que somos polvo.

El hombre, como la hierba son sus días; Florece como la flor del campo,

Que pasó el viento por ella, y pereció, Y su lugar no la conocerá más.

Mas la misericordia de Jehová es desde la eternidad y hasta la eternidad sobre los que le temen, Y su justicia sobre los hijos de los hijos;

Sobre los que guardan su pacto, Y los que se acuerdan de sus mandamientos para ponerlos por obra.

Jehová estableció en los cielos su trono, Y su reino domina sobre todos.

Bendecid a Jehová, vosotros sus ángeles, Poderosos en fortaleza, que ejecutáis su palabra, Obedeciendo a la voz de su precepto.

Bendecid a Jehová, vosotros todos sus ejércitos, Ministros suyos, que hacéis su voluntad.

Bendecid a Jehová, vosotras todas sus obras, En todos los lugares de su señorío. Bendice, alma mía, a Jehová.

SALUD: BENEFICIOS DE CORRER

BENEFICIOS DE CORRER

A nadie se nos escapa, y parece que son evidentes, las enormes ventajas que para una persona supone correr regularmente. Los beneficios saltan a la vista de todos: cuerpos más delgados y en forma, mayor resistencia, mejora de las constantes cardiovasculares, mayor fuerza, agilidad y flexibilidad, entre otros muchos. Pero recientes estudios realizados por prestigiosas universidades en todo el mundo, han ido más allá, demostrando que correr aporta al organismo una serie de beneficios sorprendentes, que hasta ahora no se asociaban con la práctica de la carrera.

1. MEJORA Y AYUDA A CRECER EL CARTÍLAGO: Hasta ahora se pensaba que correr era malo para las rodillas y perjudicaba los cartílagos desgastándolos prematuramente por el roce. Sin embargo, un estudio realizado en Australia, en la Universidad Monash, concluye que AQUELLAS PERSONAS QUE CORRÍAN REGULARMENTE INCREMENTABAN LA PRODUCCIÓN DE CARTÍLAGO con respecto a aquellas que eran sedentarias; protegiendo así los cartílagos de la tan temida artritis.

2. CORRIENDO, ¡OIRÁS MEJOR!: La Universidad de Bellarmine realizó un estudio sobre un grupo de mujeres corredoras y encontraron que aquellas que estaban en forma por practicar jogging regularmente, tenían un oído más fino en, aproximadamente, un 8% más que aquellas mujeres que no hacían ejercicio. Parece ser que el ejercicio incrementa el riego sanguíneo también en el pabellón auditivo, aportando una serie de nutrientes que ayudan a preservar un oído más en forma y mejor.

3. MEJORA LA RESPUESTA ANTE EL DOLOR: La prestigiosa publicación American College of Sports & Medicine publica un estudio realizado en Australia, entre un grupo de corredores y otro de gente que no lo hacía, obteniendo unos resultados sorprendentes. Y es que el grupo de corredores tenía un umbral de dolor más elevado que aquellos que no corrían. El estudio se hizo sobre personas que corrían una media hora en días alternos. Para no desvirtuar el estudio, la muestra se hizo mediante la presión de un torniquete en el brazo, no en las piernas que podrían estar más acostumbradas al sufrimiento.

4. PROTEGE Y MEJORA TU PIEL: Este es un experimento que se ha realizado sobre ratones y por tanto sus conclusiones sólo son extrapolables teóricamente a los seres humanos. Afirma que aquellos roedores a los que daban de beber agua con cafeína y luego los sometían a correr en el rulo durante un tiempo prolongado TENÍAN UN MENOR RIESGO DE CONTRAER CÁNCER DE PIEL mucho menor que el de los compañeros que sólo bebían agua con cafeína y no corrían.

5. ALIVIA LOS DOLORES DE CABEZA: Esta vez fue una universidad europea, la de Gotemburgo, en Suecia, la que encontró que aquellas personas que sufrían migrañas, redujeron en gran medida esos episodios tan dolorosos cuando se sometieron a una rutina de salir a correr cuarenta minutos, tres días por semana, durante tres meses.

6. REGENERA EL MÚSCULO: Hasta ahora se pensaba que la masa muscular se iba reduciendo y perdiendo no sólo calidad sino tamaño, a partir de una determinada edad. Esta teoría, parece haberla refutado la Universidad de Illinois, que demostró que El Ejercicio, Y Más Concretamente El Correr, Aceleraba El Proceso Por El Cual Las Células Del Cuerpo Generaban Nuevo Músculo. Así, correr puede estar asociado al retraso del proceso de degeneración muscular por el paso de la edad.

7. CORRER RELAJA: La Universidad Metodista del Sur de Dallas encontró que existe una relación directa entre correr y la capacidad que puede tener una persona para relajarse más fácilmente. ¿Estás nervioso por alguna causa? Sal a correr, tolerarás mejor el estrés si practicas ejercicios de intensidad media-alta de forma regular.

8. AYUDA A PREVENIR EL CÁNCER: Un estudio realizado durante 17 años sobre 2.560 hombres de edad mediana concluyó que aquellos hombres que eran más activos, porque practicaban ejercicio y corrían a diario, fueron los menos propensos a morir de algún tipo de cáncer, especialmente en lo que se refiere a cánceres intestinales o de pulmones. Cuanto más ejercicio hacían, mejores resultados se obtuvieron.

9. TE HACE MÁS INTELIGENTE: De nuevo la Universidad de Illinois, muy activa en todo lo que tiene que ver con el estudio de cómo influye el ejercicio y más concretamente el running en el organismo, estuvo comparando la influencia que correr ejercía sobre el cerebro, comparándolo con otro tipo de estimulaciones mentales. Sorprendentemente, ENCONTRARON QUE CORRER ERA EL MAYOR ESTIMULANTE DEL CEREBRO, POR ENCIMA DE OTROS ESTÍMULOS. Correr fue de hecho, el único estímulo que incrementó de forma notoria las funciones cognitivas.

10. FORTALECE LOS HUESOS: Ya se sabía que los ejercicios de carga e intensidad media alta contribuyen a aumentar la densidad ósea, protegiendo al organismo contra fracturas y la temida osteoporosis. Según han descubierto investigadores de la Universidad de Missouri, el ejercicio de alta intensidad, como correr, parece que es de las actividades que refuerzan de una manera más sólida y protegen mejor los huesos, haciéndolos más fuertes.

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Padre y Dios mío, vengo a ti, no puedo más, estoy tan cansado/a, me siento mal, tengo mil problemas, te necesito, ayúdame por favor, creo en tí, aunque no te vea o no te sienta, perdóname por mis pecados, me arrepiento por estar lejos de ti, te pido que me perdones, a través de tu Hijo Jesucristo, lo recibo a él en mi corazón, entra Jesús en mi, tu eres mi salvador, hazme una nueva persona, lléname de tu Espíritu Santo, de tu Palabra, de tu bendición, cámbiame, mejora mi vida, mi familia, mi economía, por favor te lo pido, ten piedad de mi oh Dios, yo te doy gracias, te alabo y te bendigo, y te daré toda la gloria, la honra y la alabanza. Amén.


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