***** BENDICE NUESTRO MINISTERIO DE AYUDA ESPIRITUAL GRATUITA EN INTERNET Y TU VIDA SERA BENDECIDA.

NUESTROS SERVICIOS

*** BIENVENIDO/A A LA PAGINA WEB DE AYUDA ESPIRITUAL GRATIS POR INTERNET ***
¿De qué se trata?
Es un servicio de aconsejamiento espiritual. Usted puede contarnos su problema y nosotros le aconsejamos desde una perspectiva humano cristiana para que pueda solucionarlos. Su consulta se trata con absoluta reserva. Cientos de personas en todo el mundo nos han consultado y han agradecido la ayuda suministrada. Nuestra visión es de reino, esto quiere decir que nos gustaría que usted pueda asistir a nuestra iglesia, crecer espiritualmente y recibir grandes bendiciones de Dios, pero también nos alegra que usted pueda ser bendecida y desarrollarse en su vida, en su entorno social, en su ciudad y ser feliz.
Las áreas de consulta son muchísimas, usted puede consultarnos sobre relaciones familiares, sobre su vida existencial, su relación social, su trabajo, la vida espiritual, sobre el futuro del hombre según la Biblia, sobre problemas matrimoniales, vicios, drogadicción, soledad, etc.
Estamos dispuestos a aconsejarle espiritualmente, orar a Dios por su vida junto con otras personas, orientarle y asesorarle cristianamente, enviarle información de aliento para su vida existencial, mantener una amistad verdadera, y acompañarle en los momentos difíciles. Para que de esta manera usted pueda desarrollar todo su potencial a favor suyo y a favor de los demás.

Traduce esta página web a tu idioma - Translate this website into your language - Traduire ce site dans votre langue - Tradurre questo sito nella tua lingua - Traduzir este site para o seu idioma - Transferre hoc website in lingua - Vertaal hierdie webwerf in jou taal - Übersetzen Sie diese Website in Ihre Sprache - Tradueix aquesta pàgina a la teva llengua -
English plantillas curriculums vitae French cartas de amistad German temas para windows Spain cartas de presentación Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified
Mostrando entradas con la etiqueta Cuerpo. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Cuerpo. Mostrar todas las entradas

10 minutos que pueden salvar tu vida


Solo una de cada diez personas se ejercita en forma adecuada, y las consecuencias se dejan ver a toda hora…

10 minutos que pueden salvar tu vida

La inactividad física puede ser mortal

En la población hay un 40 por ciento de personas que fuman, un 40 por ciento de personas obesas y un 90 por ciento de personas sedentarias, cuando el organismo carece de actividad física se vuelve vulnerable ante diversas enfermedades.

En las sociedades actuales la obesidad es un problema de los países desarrollados, en razón de que al haber más tecnología, se evita el esfuerzo físico, razón por la cual la gente no se ve obligada a realizar ciertas actividades favoreciendo el sedentarismo.

La inactividad física representa más que la ausencia de actividad, porque hay conducta físicas pasivas como trabajar con la computadora, leer, mirar televisión. Hablar por teléfono, estar sentado….

En las últimas dos o tres décadas se incremento esta inactividad, la necesidad y la disposición de realizar ejercicios físicos va decreciendo con la edad. Se prefiere usar el automóvil, en vez de caminar o andar en bicicleta, en los domicilios hay máquinas que lavan, hay mas tecnificación en los electrodomésticos, elementos que favorecen a la inactividad.

La inactividad física, en el organismo repercute de manera negativa, afecta al ámbito social, síquicos y físico.

Hay una fisiología de la inactividad, cuando se permanece inactivo el cuerpo, comienza a realizar acciones perjudiciales para la salud.

10 minutos que pueden salvar tu vida

Activar los músculos contrayéndolos produce sustancias benéficas.

Un estudio revelo que las personas que hacen recreos mientras realizan sus actividades sentados, tenían las cinturas mas pequeñas, y mejor metabolismo de los azúcares y grasas, que aquellos que permanecían sentados horas sin moverse.

Para prevenir la obesidad hay que ser activo físicamente y comer menos.

Debemos tratar de usar poco a los ascensores.

Cuando salimos a comprar, tratemos de no usar el automóvil, o estacionarlo a pocas cuadras del lugar. Si tomamos un transporte público, la misma recomendación, es decir bajarse unas cuadras antes, para obligarse a caminar.

Mientras estemos sentados hay que mover los músculos, ya sea con pesas, o ponernos una pelota en el pie .

Caminar diez o doce cuadras por día.

Hay que dormir sobre colchones rígidos, para lograr tener un sueño profundo y reparador.

Andar en bicicleta, para absorber el oxigeno.

Hay que caminar y nadar.

Hay que tener actividad física regular para evitar el sedentarismo.

Además tenemos que tener en claro, que para tener beneficios en nuestra salud, no debemos hacer esfuerzos extenuantes. Hay que acumular al menos treinta minutos de actividad física a moderada, casi todos los días de la semana.

Esta actividad la puede realizar en forma fácil cualquier individuo o por tramos de diez minutos y lo puede realizar con las tareas cotidianas subir escaleras, arreglar el jardín, encerar, planchar, lavar, subir esclareas, caminar a buen ritmo. Lo fundamental es quemar calorías hay que tomar conciencia que no debemos de ninguna manera, permanecer sentados, sin movernos.


© EnPlenitud.com - 10 minutos que pueden salvar tu vida

CURIOSIDADES DEL CUERPO HUMANO


CURIOSIDADES DEL CUERPO HUMANO


Mientras lees esta frase habrán muerto 50.000.000 de células de tu cuerpo, siendo reemplazadas por otras tantas ( excepto las del cerebro).


Si todas las células del cuerpo humano se alineasen, tendrían una longitud de 1.000 km: de París a Roma. Los mensajes recorren los nervios en forma de impulsos eléctricos. Su velocidad máxima es de 400 km/h, pero es menor en los nervios más cortos.


En 1974, un hombre llamado Bhandanta Vicitsara recito de memoria 16.000 paginas de un texto budista: lo suficiente para llenar libros hasta la altura de un niño de seis años.


El cuerpo humano contiene casi 75 km de nervios.


Las personas perciben a veces sensaciones en un miembro que han perdido.


El almirante británico Lord Nelson (1758-1805) perdió su brazo a causa de un disparo de arma. Sintió dolor en su brazo inexistente el resto de su vida.


El ojo humano es tan sensible que puede ver una vela encendida en la oscuridad a 1'6 km de distancia. Aproximadamente el 8% de los hombres y el 0'4% de las mujeres son ciegos de colores.


Les suele resultar difícil captar la diferencia del rojo al verde y al marrón. Los ojos azules son más sensitivos a la luz.


El perro es capaz de discriminar dos sonidos separados 11º entre si.


El oído humano solo diferencia a 45º de distancia. En 1973, el francés Henri Rochtatain (n. 1926) pasó 185 días sobre una cuerda tensa suspendida a 25m sobre un supermercado de St Etienne en Francia ( “equilibrio perfecto”).


El aire de un estornudo corre nada menos que a 160 km/h la velocidad de un huracán. En 1969 fue ingresado un hombre en un hospital ingles aquejado de un ataque de hipo que se dejaba oír desde casi 11/2 km de distancia.


En una vida humana, entran en los pulmones unos 36.800 metros cúbicos de aire, o sea 2'5 veces la capacidad de un dirigible de gran tamaño.


Los cartílagos de la columna vertebral se aplastan cuando estamos de pie y se dilatan cuando estamos acostados, de modo que al levantarte, serás 6'35 mm más alto que al acostarte.


Un trocito de hueso puede soportar un peso de 9 toneladas. El mismo peso destrozaría un trozo de cemento del mismo tamaño.


Los humanos tienen más de 600 músculos, pero una oruga de tamaño medio tiene más de 2.000.


Usamos 17 músculos para sonreír y 43 para fruncir el ceño. Una persona normal flexiona las coyunturas de los dedos de la mano unos 25.000.000 de veces a lo largo de su vida.


El corazón adulto pesa unos 340 gramos. Si quisieras tener sangre azul, tendrías que ser una de dos cosas: o cangrejo, o ahorcado. El corazón impulsa unos 80 ml de sangre por latido. Si un corazón adulto se conectase a una cisterna de 8.000 litros, lo podría llenar en un solo día y aun sobraría.


Desde 1966 el francés Michel Lolito ha comido y digerido diez bicicletas, siete televisores, seis candelabros y un aeroplano ligero Cessna. De noche, durante el sueño perdemos un promedio de 300 gramos de peso.


Cuando la señora Maxwell Rogers de Florida (USA), vio a su hijo atrapado bajo su coche, el temor y la adrenalina le dio la fuerza suficiente para levantar las 1'6 toneladas del vehículo. Se fracturo varias vértebras.


El cuerpo humano adulto, en buena salud, contiene hierro suficiente para hacer un clavo de 75 mm de largo. El cuerpo humano contiene carbón suficiente como para fabricar 900 minas de lápiz.


La mujer media contiene hidrogeno suficiente como para hinchar un globo capaz de elevarla a mas de 1.000 m de altura.


http://www.planetacurioso.com/2008/03/29/detalles-del-cuerpo-humano-que-desconoces/#more-3694


Gentileza Consuelo Orozco (Int.) - Mexico.


Si deseas, ofrenda a este ministerio de consejería y evangelístico con tarjeta de crédito:

************** MENSAJES ANTERIORES **************

RECIBE NUESTROS MENSAJES POR EMAIL

RECIBE NUESTROS MENSAJES POR EMAIL
RECIBE NUESTROS MENSAJES POR EMAIL

************** SUSCRIBITE A NUESTROS MENSAJES DE ALIENTO SEMANAL **************

Ingresa tu dirección de email:

Delivered by FeedBurner

************** DEJANOS UN MENSAJE AQUI O POR EMAIL **************

*** ENVIA TU CONSULTA O PEDIDO DE ORACION, GRATUITO DE AYUDA ESPIRITUAL ***

Coméntanos tu situación

Hola Amigo/a!!! Bienvenido/a!!! soy AEG

Hola Amigo/a!!! Bienvenido/a!!! soy AEG
Estos libros te pueden ayudar

.

.
** VIRTUALES, INTERACTIVOS PARA PC, NO IMPRESOS, DESCARGABLES DE INTERNET, COSTO ACCESIBLE ** Se le enviará el enlace para descargar el programa inmediatamente después de recibir el pago.

.

.

** INGRESA CON TU FAMILIA AL REINO DE LOS CIELOS A TRAVES DE ESTA ORACION: **

Haz esta oración y sé salvo y sano espiritualmente:

Repite con nosotros:

Padre y Dios mío, vengo a ti, no puedo más, estoy tan cansado/a, me siento mal, tengo mil problemas, te necesito, ayúdame por favor, creo en tí, aunque no te vea o no te sienta, perdóname por mis pecados, me arrepiento por estar lejos de ti, te pido que me perdones, a través de tu Hijo Jesucristo, lo recibo a él en mi corazón, entra Jesús en mi, tu eres mi salvador, hazme una nueva persona, lléname de tu Espíritu Santo, de tu Palabra, de tu bendición, cámbiame, mejora mi vida, mi familia, mi economía, por favor te lo pido, ten piedad de mi oh Dios, yo te doy gracias, te alabo y te bendigo, y te daré toda la gloria, la honra y la alabanza. Amén.


************** SIGUENOS POR EMAIL **************