SALUD: El Daño Que le Ocasiona a su Espina Cuando Agacha su Cabeza para Ver su Celular

Si dobla la cabeza hacia adelante repetidamente para operar un teléfono inteligente u otro dispositivo, podría dañar su columna vertebral y tejido de soporte, un problema al que algunos se refieren como “cuello de texto”
La mala postura puede ocasionar dolor de cuello, dolores de cabeza, enfermedad degenerativa del disco en etapa temprana, depresión y otros diversos problemas de salud graves
Levantarse y moverse con más frecuencia a lo largo del día le ayudará a reducir los problemas de postura, así como a disminuir el daño causado por estar excesivamente sentado
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